第三天

Day 3

丹尼斯·雷尼 (Dennis Rainey) 鲍勃·勒平 (Bob Lepine)

夫妻彼此对配偶在期望上有落差,其实是很正常、普遍的事,盼望你听完这次节目,会积极面对这些落差。

鲍勃:

欢迎收听《真爱在我家》节目。我是鲍勃,这个节目的嘉宾是丹尼斯。

丹尼斯:

听众朋友,你们好。

鲍勃:

很多人没有及早处理对配偶在期望上的落差,结果婚后三至五年间,就以离婚收场。因此,我们郑重呼吁新婚的听众,对期望上的落差不要掉以轻心。

丹尼斯:

对配偶的期望出现落差,常出现在日常生活,因此要注意生活的细节。就以洗衣服为例,在我妻子的娘家,男性是不用做家务的,新婚期间我主动洗衣服,便以为妻子会欣赏和大受感动,谁知因为没有达不到她的期望而挨骂。

我单身的时候,洗衣机停了之后,把衣服挂在衣架上便是了,但妻子期望洗完之后,挂在衣架时还要用点力把衣服前后及衫袖拉直,防止干了之后出现折痕。还有,洗衣服要把衣服按深浅颜色分类,分开来洗。刚开始时,我因得不到欣赏,反遭受怪责,而感到失望。但我不断努力改善,经过那么多年,我洗衣服已逐渐达到她的期望,冲突也逐渐消失了。

鲍勃:

我也有类似经验,我在晚饭后主动洗碗,也是以为太太会感激万分,因为我单身时一个人煮饭,很少用油,,也很少会炒菜多用蒸和煮的烹饪方法,洗碗时,主要用热水来除去油腻便足够,但妻子较喜欢炒菜,期望用洗洁精,我便因达不到她的期望而挨骂。后来,我不再坚持单单用热水洗碗,便化解了分歧。

丹尼斯:

是的,生活上很多细节都要留意,因为很多事你以为小事一桩,配偶却可能很紧张,小事好比晚上睡觉时飞入睡房的一只蚊,蚊子虽细少,却可以造成很大滋扰。

其实,很多冲突都只是一个表面现象,问题的根源是由于男女有很大不同。神造男造女,一开始男和女是不同的,新婚的夫妻,越早了解这一点越好。

鲍勃:

配偶当初吸引我们,往往因为她和自己是不一样。有趣的是,在恋爱期间对方吸引自己的地方,婚后却令自己反感。夫妻应该明白,彼此来自不同的背境,成长历程不一样,处事作风不相同,对生活、人生各方面的看法都不一样。

丹尼斯:

明白到期望出现落差,有关冲突是因为大家背境不同,因此,处理冲突不是要找出谁对谁错,而要宏观地看问题。例如,当妻子要求我一定要怎样做的时候,我常提醒她说:「亲爱的,达到你的要求原来不只一个方法的!」

鲍勃:

有时夫妻去求助辅导员,其实只因为小小的期望落差,

丹尼斯:

要避免问题恶化,需要及早积极地看彼此的分歧。在约翰福音十二章24节,耶稣说:「我实实在在的告诉你们,一粒麦子不落在地里死了,仍旧是一粒。若是死了,就结出许多子粒来。」因期望落差而对配偶不满的人,需要把部份期望埋葬,可避免恶化至一天要用恶毒的说话攻击配偶。

鲍勃:

你提及的二十多个常见出现期望落差的范围里,沟通也占有重要的一席。

丹尼斯:

恋爱时我们都会双眼注视对方,双耳专心聆听,又用心去揣测恋人的心思,我记得恋爱期间,可以去海滩听浪声,彼此说话不停,一直到凌晨两点。

鲍勃:

恋爱期间似乎很少会有沟通的困难。

丹尼斯:

但结婚后,赢得美人归,往往会松懈了。妻子有时因为一些小事便不满,可以整天不吭一声。那时我还年青,不知所措。后来才逐渐明白,两性的沟通表达方式很不同,需要假以时日才可掌握得到。

只要用心观察和问候,便可以逐渐了解到配偶什么情况下需要交谈,什么时候需要独自安静一下,什么时候需要到户外走一走。新婚的人往往误以为协助配偶必需寸步不离,不明白有时容许对方有空间,也是沟通中很重要的一环。

鲍勃:

夫妻之间,常见一方渴望沟通,另一方却反应冷淡,遇到这个情况,可以怎样呢?

丹尼斯:

有一个做法是回亿恋爱期间,最好的沟通是在什么条件、什么地点、从事什么活动。是否在某个对方最心仪的地方?

我的忠告是:婚后不可停止约会。要像恋爱期间那样专注对方,听完配偶说话后,重要的部分还需要覆述给对方,特别是在冲突之后,让配偶知道你听得明白、了解她的心意。

记得有一次,我达不到妻子的期望,她感到受伤。我觉察到之后便停了下来,马上调整心情,警告自己先不要急于为自己辩护、千万不要轻易动怒、继而走开。

相反地,我专注望着妻子,像我恋爱时那样,专注看着她、专心听她的埋怨内容。不一会,我告诉她我刚听到她说什么,我对妻子说:「是这个意思吗?请让我知道我有没有错误理解你。」结果她说:「对,就是这个意思!」

鲍勃:

听过一些专家说,用什么语气,声调表达,也是很重要的。

丹尼斯:

对,注意对方表达的方式,有时比内容更重要。我过去讲完夫妻课程之后,常听到出席者告诉我,最大的得着,是学会了怎样处理夫妻之间的冲突,之前是一味情绪激动,无计可施。

很多夫妻遇上冲突之后常见的反应,是因对方达不到自己期望便感到失望,失望结果导致愤怒,愤怒化解不了便会发展为憎恨,于是憎恨导致惩罚性行为。

开始时往往因为一些小事,受伤害又不面对,最后无法原谅对方,关系受到严重破坏。

鲍勃:

所以,用一句老生常谈的话,病向浅中医。

丹尼斯:

首先要了解,在婚姻关系里,冲突是很正常的事,不要以为希奇。

鲍勃:

但要提醒自己,如果不及早处理,后果可以很严重!

丹尼斯:

为了协助大家早拆地雷,我建议四个步骤,(一)要坦诚相对,凭着爱心说诚实话。

(二)如果是你犯错,要求对方宽恕。

(三)如果你是受害者,要饶恕对方。

(四)寻求复和,用行为向你的配偶证明,你不会重复犯错。

鲍勃:

看来,关键是饶恕。

丹尼斯:

饶恕的意思,是放弃惩罚别人的权利。

耶稣教导我们饶恕别人,不是七次,乃是七十个七次,意思是无数次。以弗所书第四章32节,教导我们「彼此饶恕,正如神在基督里饶恕了你们一样。」

因此,我们永远不要怀恨于心,我们属神的人,有责任放弃惩罚别人的权利。

鲍勃:

要处理对配偶期望上的落差,要化解婚姻关系里的冲突,除了饶恕,别无他法。

好了,下次再见!