体操这项运动，风度要优雅，注意力要集中，身体要有耐力。看年轻的体操运动员在空中翻腾、腾越，简直就像看小鸟飞翔一样——金·安东尼（Kim Anthony）在八岁第一次看夏季奥运会的时候就是这么想的。
金出生在弗吉尼亚州里士满的贫民区。她的父母关系不和，但他们都爱自己的孩子。部队把她全家带到德国两年。在那里，金的父亲和其他黑人士兵受到了种族虐待。受此羞辱后，金的父亲和其朋友染上了毒瘾，并开始酗酒。甚至在回到美国后，金的父亲也依然继续着如此的生活。
神在他的良善中，为那些向他呼求的人预备了安慰和盼望。对金来说，深爱着耶稣的祖母贾丝廷总是会给她带来盼望。金的父亲在她的生命中时有时无，母亲则要打好几份工来养家糊口，祖母贾丝廷就成为了那个给金的生命带来一丝平安和稳定的人。
一个夏天的到来，改变了金的生命。她在电视上观看奥运会，并被体操运动吸引住了。运动员的控制力，他们的自由与他们的力量都像是在对她的内心说话。她渴望成为她所看到的体操运动员——成为能完全掌控自身的年轻女性。因为爸爸在生命中的缺席而倍感孤独的金，觉得体操运动会让父亲为自己感到骄傲，也许，父亲还会因此而更爱自己一点。
金开始练习在电视上所看到的。金在自家房子的台阶上学习跳跃，在水泥墙的顶部学会了平衡和旋翻，她还练习侧手翻、蹦跳、侧空翻……就这样，她自学了体操。她毫无畏惧。
两年后，一个星期六的早晨，金和母亲搭市区公车去了一个能让金真正学到体操课程的训练馆。当教练们发现这个孩子是在完全没有地垫和看护人（帮助体操运动员在训练时免受伤害的人员）等安全措施的情况下自学成才时，他们很是震惊。他们邀请金加入一个竞争激烈的体操队，对此金感到非常高兴。
金开始了高强度的训练，而她的母亲为了给她交学费和支付比赛费用，只好担负起更重的工作量。在心里，金希望自己能赢回父亲，让父亲重新回家。有时父亲偶尔回家时，金会感到很紧张，但她也非常渴望父亲能留在家里。只是不久后，父亲就会突然消失，让她感觉再一次被抛弃，再一次陷入困惑。而她那辛勤劳作、富有耐心的妈妈却从未说过父亲一句坏话。
金成功了。她赢了一众州内、区域性和国际性的比赛。最后，在16岁的时候，她终于代表美国参加了奥林匹克运动会。到了选大学的时候，加州大学洛杉矶分校（UCLA）还给她提供了奖学金，邀请她加入UCLA的女子体操队。在UCLA上学的时候，一位朋友和她谈到了与耶稣基督建立关系。那时，金意识到，能给她平安的，只有耶稣，而非体操上获得的成功。于是，她满怀感恩地，将耶稣接进了自己心里。
在大学期间，金得到了更多的奖牌。她是UCLA第一位获得四次全国冠军的非裔体操运动员。后来，她加入了“运动员在行动”（Athletes in Action，事工机构），在全世界范围内比赛并演讲。但是这么多年来，对金来说，其实最最重要的比赛仍是心中的比赛——谁能掌控她的心和生命？她要听从谁的旨意？——金学到的是：她必须要讨基督的喜悦，而基督想要的是她爱她的父亲并饶恕他，尽管他曾给她带来那么大的伤害。
2009年，已经结婚并育有两子的金，回到了弗吉尼亚与父亲见面。她向父亲诉说了当她还是小女孩时的感受，以及她是如何迫切想念他的陪伴。在泪水中，她说到自己对父亲的爱，并告诉父亲：虽然他做得不好，但她却仍愿意饶恕他。因为耶稣，她的生命有了新目标，并且这新目标就包括要听从耶稣在圣经里的教导。金明白，饶恕是一种选择。饶恕是爱的礼物。饶恕改变了金，使她与父亲建立了新的关系。
关于饶恕的问题
父母都是不完美的人；他们有时犯错，会伤害孩子，而饶恕却是医治所有家庭的良药。
- 对于饶恕的大能，从金的故事中，我们能学到什么？
- 你是否曾因父亲或母亲犯错而生他们的气呢？与你的父母谈及那次 伤害的最佳方式是什么？
一起祷告
全知全善的父，求你帮助我们这些为人父母的，能向孩子们承认自己的过犯；帮助我们一家人能教导并在生命中活出饶恕来；帮助我们每个人都能把自己交托给你，好让你成为我们生命的向导。当我们与你亲密同行的时候，我们就能学会自由地、仁慈地、慷慨地去饶恕他人。我们这样做的时候，你也会满意地微笑。阿们。
改编自芭芭拉·雷尼的《在饶恕中一同成长》©2012家庭生活，授权使用。
