All Articles for 留下回忆

全家一起用餐吧

最近,我家十几岁的孩子邀请了一个朋友来家里吃晚饭。对我们来说,这只是一顿再普通不过的晚餐,对他来说,却是一次非同寻常的经历。他告诉我们,他的父母工作时间都很长,他们全家四口人只有在感恩节和圣诞节这些特别的日子才在一起吃饭。他好像并不介意挤在一张已经有八个人的桌子旁边,事实上,他不止一次地说这样好棒。 我和妻子埃莉都是在“用餐时间即家庭时间”这样的家庭里长大的,所以我们在结婚之初就决定继续保持这个传统。随着家庭成员的增多(我们现在有七个孩子,好几个正处于青春期),全家一起用餐这件事也变得难以优先对待了。但是我们知道这件事值得我们付出努力,尤其在这个生活节奏疯狂的时代。权威大学和学术期刊经过反复研究一致认为,全家一起吃饭在营养、社交、感情以及属灵方面都有益处。比如,经常和家人一起吃饭的孩子: 在学校比较少有行为问题,也明显少有毒品、酒精和早期性行为问题。 明显在饮食方面更加健康平衡,比较不容易超重。 跟家人相处的时间越长,考试越有可能取得较高的分数。 有更好的沟通技能和更多的词汇量。 尤其是青春期的女孩子,患抑郁症或企图自杀的可能性比较低,而且也不容易患厌食症和暴食症这样的饮食失调症。 令人遗憾的是,只有极少数家庭在享受生活中这个重要的部分。最近的调查表明,10%到40%的孩子从来不或很少和家人一起吃饭,平均每个家庭每周只在一起吃三到五顿饭,而且这个平均值在孩子们进入青春期后还会大幅下降。 活在真实的世界里 五十年前那种有凝聚力的家庭正在迅速变成老古董。今天,每个家庭成员都更加自我,跟其他成员相互疏远。父亲(很多时候,包括母亲)出去上班,和其他成人在一起至少待八个小时。而孩子们每天大部分的时间是在教室里,跟他人之间的互动大多数都被严格地控制在同龄人之间。 餐桌则提供了一个机会,让成年人、青少年和小孩子一起分享他们当天的经历。餐桌成了一个提出生活问题、讨论问题和解决问题的地方。用餐时的互动使家庭的连结更加紧密,使日常生活体验更加丰富,而不是家庭成员各自待在自己的世界中。 在整本圣经里,当提到“桌子”这个词时,它常常不只是一件用来摆放食物的家具,而是一个有着特别的尊荣、接纳、关爱和友谊的地方。我们用来纪念基督的牺牲而分享的饼和杯,通常也称为“圣宴”。在诗篇23章5节,大卫王向神宣告:“在我敌人面前,你为我摆设筵席。”在难以计数的章节里,我们看到跟国王亲近的人被称作跟他同桌吃饭的人。(《撒母耳记下》9:11;《列王记上》18:19;《路加福音》22:27-30) 在《申命记》这卷书里,神命令父母通过日常生活的各个部分教导孩子(4:4-7;11:18-20)。孩子们不是在学校的教室里,而是在生活的教室里学得最好。在威廉姆斯家的餐桌上,常常有人提出一个近期事件作为话题,其他人就此各抒己见。对话常常是在青少年和成人之间进行的,年纪小一点的孩子们则在一旁听着,学习着,在其他地方是听不到这些东西的。 有智慧的父母不仅要监控餐桌上的对话,而且会想办法引导对话。通常父母们通过看兄弟姐妹们在餐桌上互动和反应,就可以适时地教导尊敬、接纳和仁慈的重要性。当我们遇到一些新的情况,或是面对妨碍家庭和睦的问题时,我们很自然地会开始分享来自圣经,或来自生活经历中的智慧。当所有家庭成员都聚在餐桌前时,做父母的我们就有了一批固定的听众,听我们见证神在我们各自的成熟过程中仍然在带领着我们。 注意礼貌 社交礼仪过去是每个人教育的一部分,但现在很多孩子根本不知道合适的餐桌礼仪是什么,为什么它很重要。在我们家,晚餐餐桌是学习礼仪的地方。偶尔会出现反对意见,尤其是大点的孩子们,他们会说这些规则都很老土,太约束人了。但这常常是一个很棒的机会,来提醒他们,礼貌不只是规则,更多的是要表达对他人的体贴。 然而,时不时地,我成了那个需要被提醒“礼貌不只是规则”的人。有时候因为想要教导孩子们好的行为举止,结果发现自己在纠正他们时太过专横,反而让晚餐的气氛变得很不愉快,本来应该是令人愉快的时间却变成了一点都不愉快的时光。晚餐时的这些对话和交流,给了每个人,甚至包括我们成人,一个宽厚待人的成长机会。 晚餐是一个机会,提醒每个人,他/她是这个家庭宝贵的一员,一个人的行为可以影响到家里的每一个人。全家人在一起用餐,能让孩子们确信他们属于真正关心自己的团体中的一员。 摆好家里的饭桌 近二十年来全家每天一起吃饭的经历,让埃莉和我确信,我们因为看重这件事而真的获益匪浅。也许你也在原则上同意这样做,但是要使全家一起用餐变成你们家时间表上一个常规的部分,那些障碍要如何越过你并不清楚。也许你觉得没时间做饭,也许晚餐时间是全家人最不方便的时间,也许一起用餐对你来说太陌生,根本无从下手。 下面这些建议,也许能帮助你开始把你们家的餐厅打造成家里最特别的房间之一。 寻求全家人的帮助。孩子们可以帮忙买东西、准备饭菜、摆桌子、端饮料、端菜,还有饭后收拾。在我们家,分配好了任务,大家每周轮流循环。父亲们,你们需要把下班后按时回家当做最优先的事项来考虑。 设立合理的目标。如果你们完全没有一起用餐的习惯,那么先从一两次简单的饭菜开始,之后逐渐增加一起用餐的数量和质量。为你们全家每周一起吃饭的次数定个目标,要求每个人都要参加。孩子们,尤其是大点的孩子们,一开始可能会反对,但是经过一段时间之后,孩子们实际上会成为最积极支持全家一起用餐的人。 将花费在厨房里的时间降至最低。如果你花了好几个小时做饭和收拾,大家只花十五分钟就吃完了,很可能不久以后你就会放弃给全家做饭。要调动所有的“仆人”来帮助你,比如微波炉、慢炖锅和高压锅。做饭时准备两份或三份的量,把它们冷冻或冷藏起来,留着以后吃。 为了能把注意力集中在彼此身上,你们需要禁止使用电子设备。关掉电视和电脑,不要接听电话。 专注于团聚本身,而不是如何做出一顿丰盛的饭菜。如果有必要,可以吃加热即食食品,为了健康只需要再提前拌一个沙拉,就能给晚餐增加亮色。当所罗门王看到为他准备的丰盛筵席时,却感慨道:“吃素菜,彼此相爱,强如吃肥牛,彼此相恨。”(《箴言》15:17) 做几顿令人难忘的饭菜。偶尔你可能会想做一顿非常特别的饭菜。一顿别出心裁的饭是学习礼节的好机会,对女孩们来说是一次特别的款待,也有助于强调全家团聚的神圣性。蜡烛、花卉和精美的餐具可以增添情调。 让家里的饭桌成为了解朋友的地方。如果你的孩子正处于约会、恋爱的年纪,那么这是一个了解特殊朋友的好机会,而且也能让这名客人在你们的家庭环境中更好地了解你的孩子。 提前想好讨论的话题。比如一节圣经经文,一条最近的新闻,一个新笑话等等。最近我让家里每个人在一张纸上写下他们最喜欢的颜色、花、食物等等。我把纸张收上来,大声读出上面的内容,让大家猜这是家里哪个人。 尽力正面引导,奖励孩子的好行为,可以多给他一份点心,或是给他特权来设计下一顿饭的菜单。 无论你选择怎样安排你们家的用餐,让这些一起用餐的时间成为你们家的特殊时刻。你可以确信,在未来的日子里,当你的孩子们回想起那时候每天的光阴时,会把它们看作是最影响自己人生的重要时刻。谁知道呢?几十年后也许他们也会和自己的孩子坐在一起,创造他们自己的特殊时刻。 Read this article in English. 版权©2005 家庭生活,版权所有。

十个点子:记住每天的瞬间

我的一个朋友,玛丽·延森,最近翻出一本旧日记,是她在孩子还小的时候写的。日记本的纸张现在已经有点破旧,上面记录了玛丽和她当时才三岁的女儿贝瑟尼之间的对话。 玛丽那时正怀着第二个孩子,她刚刚做好法式吐司,贝瑟尼就要和她玩“餐馆游戏”。 “好吧,”玛丽说,“我当服务员,我负责你的点餐,你必须点法式吐司。” 小女孩点点头。当她的“服务员”问她要不要咖啡时,贝瑟尼咯咯笑了:“就假装我要吧!” 玛丽接着问:“那么,今天你过得怎么样?你需要去工作吗?” “不,我得和孩子们待在家里,”贝瑟尼说,接着她一本正经地加上一句,“我怀孕了。” 当朋友和我分享这个故事时,我想了想“记住”的价值。玛丽把这个特别的记忆保存了下来,是因为她写了下来。 “记住”这个词在新美国标准版圣经里被提到227次。对神来说,“记住”一定很重要! 这里有十个点子,可以帮助我们抓住每天的瞬间,记住那些影响我们生活和传统形成的东西。 1. 在日记里记下特别的回忆。做这件事的关键在于要记得简单,但是一定要包含有趣的细节,比如真实的对话。 2. 鼓励孩子们去采访亲戚的日常生活。我的儿子们曾经为了一个高中历史课题去采访了一些亲戚。随着时间一年一年地过去,这份记录他们话语的文字变得越来越有意义。现在,在那些被采访的亲戚中,只有我母亲还在世。 3. 记录生活中的重大事件。从前我以为我永远不会忘记孩子们迈出第一步、说出第一句话、前往第一次约会的时刻。但现在,那些记忆已经被遗忘很久了。 4. 扫描最喜爱的美术作品。我的儿子们现在都结婚了,有一位儿媳扫描了孩子们的美术作品,并把一些获奖作品保存在一个艺术文件夹里,留给子孙后代。 5. 让孩子们写一写、画一画家庭生活、暑假生活,或者他们生命中的重大事件。给他们的作品标注日期并装裱起来。顺便提一下,对祖父母和外祖父母来说,这是很棒的礼物! 6.同样的日期在同样的地点,每年拍一张照片。我和吉姆一直坚持在开学的第一天,孩子们上车时,给他们拍张照片。除了在生日和假期给孩子们拍照外,你还可以种一棵树,每年的植树节给孩子在树旁拍一张照片。 7. 在孩子生日时写一封信给他/她,并复印一份保存在一个专用笔记本里。用照片记录过去一年里发生的事情,记录你的孩子在身体和灵性上有怎样的成长。在今天这样一个科技发达的世界,给生日信件附上照片是很容易的事。 8. 每年一次,就孩子们未来的梦想和目标采访下他们。用录音机或摄像机录下他们所说的话。每当你要录制新的采访时,你也许想回顾一下孩子们之前所说的话。 9. 在传家宝的后面附上家族历史。我大姐把奶奶的一条旧棉被剪成很多块儿分给了兄弟姐妹们,她把每一块都装裱在一个玻璃框里,今天这成了一份珍贵的财产。在玻璃框的后面附有一张纸,上面写着为什么这棉被布头这么有意义。 10. 停下来记住这些宝贵的瞬间。在我小时候,一个姐姐经常告诉我,如果我想记住一次灿烂的日出或雄伟的高山,那么就要闭上眼睛。我不知道这样做是否真的帮助我记得长久,但是它的确帮助了我放慢脚步,仔细思想神在我生命中的作为。 Read this article in English. 版权©2010 家庭生活。版权所有。

家庭相册

我有时很好奇为什么自己这么喜爱照相机。我家里有好多照片,我都不知道该放哪儿了,但我还是不停地拍啊拍。 昨天晚上,丈夫戴维和我在找一些我们婚礼时拍摄的照片,这是因为,时隔两年之后,当初答应要为我们制作婚礼视频的朋友终于开始动手了,他让我们提供一些照片来给视频增色。 我检查了堆在一起的几百张照片和底片,想要寻找合适的发给他。这是一个很漫长的过程,用了差不多一整个晚上,但我发现竟然很有趣。 当我看到自己婚礼那天的珍贵时刻被记录在相纸上的时候,我突然感到自己好像又回到了那里。我能闻到九月的清凉微风,我还记得太阳照在束起的头发上是多么地温暖,还有那垂到耳际的面纱是多么地柔软。我回想起了那时自己对戴维所存的温柔思绪——要嫁给他了,我是多么地快乐。我记得当时看着他那双明亮的蓝色眼睛,很好奇他在想些什么,我完全无法想象第二天早上在这张面孔旁醒来的情景。总之那种感觉就好像是又把那天重新过了一遍。 在挖掘这堆照片的过程中,我还发现了很多自己家人的照片,有些甚至是在我出生前很多年拍的。前不久,姑姑给我寄来一个牛皮纸信封,里面装满了我们家族的历史照片。在这一堆照片当中,有我的曾曾曾祖母的照片,有我父亲还是小婴儿时的照片,有他青少年时的照片,还有他穿着军装前往德国那天拍的照片。 这就像是给戴维上了一小堂历史课。这是他第一次看到我在俄克拉荷马州平原的亲戚们,看到他们因为耕种土地而操劳的沧桑面孔。我们客房里的那张床是我的曾曾姑母传给我的,到我这里已是第四代。过去,这张床对于戴维来说显得很破旧,但现在当他看到了这张床曾经的主人时,这张床对他就有了更多的意义。 当我们仔细观察这些祖母、姑母的照片,还有父母婴儿时期的照片时,我们聊起了我跟他们的相似之处,甚至跟我的曾祖母都有相似之处,这些相似之处又会怎样传给我们的孩子呢。 然后我想到了为什么我爱照相机——是为了传承,这就是原因。即使照片很散乱,放错了地方,非常占地儿,非常没条理,但其实这并不重要,重要的是我们有这些照片,提醒我们想到生活——我们以前的人的生活,我们自己曾经有过的生活,还有我们将来的生活。 有一天我会把这些照片传给我们的孩子,他们又会传给他们的孩子。这样这份传家宝就会被不断地传承下去,成为一种鼓舞和塑造后代的可视信息。 你已经多久没有拿出那些家庭老相册来看一看了?你结婚时的相册呢?你是把它塞在一个地方,藏在了盒子里,把自己的传家宝给藏了起来吗?还是很容易就能找到,你会时不时地看看它,来提醒自己最初爱上配偶时的那种感觉? 把这些照片拿出来给孩子们看看。让他们看看你们约会时的照片,你们小时候的照片。给他们看看他们的祖父母风华正茂时的照片。放慢脚步,花时间回想回想这些照片的故事。聊聊当时的气味、想法,还有当时在场的人们。如果你从没这样做过,你会发现这是一个能把全家人凝聚在一起的机会,一种能让大家一起欢笑、一起成长的欢聚方式。 当我还是一个小女孩的时候,我们家会经常把照片和家庭录像拿出来。我喜欢听父母讲他们怎样相识相爱的故事。看到他们在我出生前很久就已经在一起时,我感到很有安全感;听到他们讲述他们一起度过的人生故事时,我知道他们相爱时所产生的情感纽带现在依然存在,还会一直维系到最后那一天。 在繁忙的生活里,要让家人们都坐下来一起翻看这些老照片好像是一件很费力的事,但是不要灰心,一起坐下来吧,让你的思绪在心中的回忆里自由徜徉。这会用去整个晚上的时间,然而一旦你们开始了,你会发现这是非常值得的——我向你保证。 Read this article in English. 版权©2005家庭生活。版权所有。

你就是孩子最好的礼物

什么样的礼物对你的孩子最有价值?是你的旧皮卡车吗?是供他上大学吗?是你诚实正直的声誉吗?都不是。虽然这些东西都能给你的孩子带来好处,但是他真正需要的不仅仅是你的物品、财产和良好的名声。他最渴望、最需要的是与你的关系。他希望了解你的内心。他想要的是你这个人。他若是得不到你,就不容易认识神、把自己交托给神。 这个真理适用于任何年龄段的孩子。我(丹尼斯)还记得女儿阿什莉三岁时我和她的第一次“约会”。我在办公室给她打电话说:“喂,小公主,我是爸爸。我非常想在今天晚上跟你来个特别的约会。” 女儿在电话那头咯咯地笑了。然后我听到她兴奋地对她妈妈说:“爸爸要带我出去约会!” 过了不久,我开车回到家,走到门口敲门。芭芭拉开了门,我对她说:“太太,您好,请问您的女儿在家吗?”阿什莉穿着她最漂亮的衣服,蹦蹦跳跳地跑了出来。我们手拉着手走到那辆旧的旅行车旁,我为她打开车门,她爬了进去。 路上,阿什莉伸出她小小的胳膊搂住我的脖子。我们到了一家餐馆,在那里吃了巧克力派、巧克力冰激淋——就着巧克力牛奶。晚饭后我们去了一家电影院,阿什莉在座位之间快乐地爬上爬下。我们吃着爆米花,喝着饮料,幸福地看完了动画片《小鹿斑比》。虽然不小心弄洒了爆米花和饮料,但是我们都很开心。 在回家的路上,仪表盘上的淡淡绿光映照着我们的脸庞。我问女儿:“阿什莉,今天晚上你最开心的事情是什么?” 阿什莉用她的小手拍拍我的胳膊,说:“就是和你在一起,爸爸,就是和你在一起。”我的心顿时柔软地一塌糊涂。 直到女儿们都十几岁了,我仍然继续保持和她们“约会”的传统。这是我享受天伦之乐、了解她们的最新动态、与她们保持亲密关系的一种方式。 让基督的爱透过我们流淌出来 父母要透过亲身参与孩子的生活,将爱浇灌在他们的生命中,这也正是神为他的所有儿女所做的事:“我以永远的爱爱你,因此我以慈爱吸引你”(耶31:3)。当我们把自己毫无保留地交给孩子,就会吸引他们来亲近我们。父母与孩子一同经历的美好时光会帮助孩子认识父母的爱,这种爱让他们体会到神渴望亲近他每一个宝贵儿女并与他们建立美好的关系。 子女常常从父母身上看到神的影子。身为父母,我们的角色和责任都是非常重大的。我们若让耶稣基督的爱透过我们流淌到孩子身上,以此彰显出天父的品质,我们就是成功的父母。 做到这一点并不需要复杂深奥的神学理论和实践。我们的建议很简单,三个词即可概括:时间、身体触摸和交谈。这三点帮助我们与孩子建立真实而亲密的关系。孩子藉着这种关系,开始生出属灵生命的根。我们还没有见过哪个孩子(或成年人),在缺少与父母好好共处的情况下,还能感到自己是被爱的,孩子心中似乎并没有这种观念。当他们想要爸爸妈妈的时候,他们想要的就是爸爸妈妈的陪伴。 时间 教养子女是需要时间的。所需的时间随着他们的成长而变化。当你的小宝贝成长为青少年时,你可能需要他们为你付出一些时间!但是不管是么时候,他们都需要你能随时在他们身边,能抽出时间陪伴他们。 在生活节奏如此紧张的今天,这种要求绝对是一种挑战,对于单身父/母更是如此。由于时间有限,我们必须分清事情的轻重缓急。我们鼓励你认真思考你是如何分配时间的,当孩子需要你时你是否在他身边? 我(丹尼斯)的日程安排总是很紧,当我们培养四个孩子高中毕业后,每天的电台节目还有写作、演讲、出差等诸多工作任务使我愈发不着家。多亏了芭芭拉不断的、温柔的提醒,我才调整了日程表和优先事项,以便和仍然住在家里的两个十几岁的女儿培养更深的关系。 其结果是,我更深入地参与了她们的生活,帮助她们处理约会、同龄人的压力、界限等问题。关键的问题是:女儿们需要一位爱她们、对她们说真话的父亲。她们知道我在乎她们,因为我一直在她们身边。 身体接触 经常的身体接触也会让孩子感到被爱。拥抱、亲吻和拉手都是在向孩子传达一个信息:“你是被爱着的。” 在孩子小时候,你要常常把他们抱在你膝上坐着。你并不需要什么理由才来拥抱他们,每天要有特定的表达爱意的动作,例如晚安吻。直到现在,即使孩子们已经是青少年和成年人,我们仍然在他们睡前送上晚安吻。 每天当你下班回到家,或者在外奔波了一个下午回到家后,都是向孩子表达爱意的好时机。在孩子们年幼时,我们发明了一种独特的问候方式,叫“熊抱”。例如,我(丹尼斯)会走到女儿黛博拉身边,说:“你想来一个宝宝熊拥抱,还是妈妈熊拥抱,还是爸爸熊拥抱?”她会咯咯地笑着说:“宝宝熊的。”于是我就轻轻抱她一下,同时模仿小熊的叫声“吱吱吱”。 然后黛博拉会小声地说:“爸爸,我还想要一个妈妈熊的拥抱!” 这时我会稍稍用力地环抱着她,发出“嗯——”的声音。 “现在我想要一个爸爸熊的拥抱!”黛博拉会紧紧闭着眼睛,胳膊贴在身侧,一动不动等着我的拥抱。这时我会将她紧紧地抱起来,并发出吼叫声:“吼——”黛博拉总是又叫又笑的。即使在多年后的今天,每当我问黛博拉是否想来一个熊抱时,她都会开心地笑起来。 作为父亲或母亲,你绝不要停止向孩子表达爱意。当他们进入青春期时,这种身体上的接触可能会令你们有些尴尬,但不要停止。他们仍然需要你爱的触摸。 我(芭芭拉)有一天从十几岁的儿子本杰明身上认识到这一点。我的“宝贝”如今长得比我还高;我得踮起脚尖才能亲吻到他的脸颊。他下巴上刚刚冒头的胡须刮着我的脸,提醒我他很快就要离家远行了。我拥抱了他,松手,刚想后退,这时他紧紧地抱住我不肯放手,他的反应让我又惊又喜。他像是在说:“别停下来。虽然我看起来已经长大了,好像不再需要这种拥抱,但别放开我。其实我心里很喜欢你拥抱我。”于是我紧紧地抱住他! 交谈 我们常常听到成年人说这样的话:“我觉得,如果当初父母和我经常交谈的话,我们会相处地更好一些。” 现在你可以为孩子树立一种新的模范。一个属灵健康的家庭必然是紧密联系在一起的。将你的价值观、你的梦想,你对家庭与孩子的目标和期望都告诉他们。问问他们自己有什么忧虑、梦想和目标。我们传达爱心不是靠着话语本身,而是在与他们交谈中表明你非常关心他们,愿意走进他们的生活,陪伴他们一同成长。 在2001年“911恐怖袭击事件”发生后,与家人交谈就显得更加重要。劳拉那一年16岁,她想知道这是不是末日的开始。黛博拉那时18岁,她问是不是第三次世界大战爆发了。我们针对她们的恐惧和对未来的疑惑进行了有益的讨论。我们还借机提醒她们记得神的属性——他至高的权柄、他的怜悯和慈爱,他渴望我们与别人分享福音。我们和女儿能有这样的讨论都是因为我们有亲密的关系。 当宝宝尚在孕育之中,这种爱的对话就开始了。你们的话题随着孩子的成长而不断展开;当孩子长大成人后,你们就可以像朋友一样交谈。 跟青春期的孩子沟通是一种挑战,但是这个阶段的沟通比任何时候都更加重要。许多青少年,尤其是男孩子,似乎根本不想和父母交谈。但是你不要放弃。你必须主动出击,执着而温柔地与他们保持沟通,做好层层铺垫,预备他们心情转变、愿意与你倾诉的时刻到来。与他们交谈时要全神贯注,耐心倾听后再作出回应。 我们其中一个儿子进入青春期后,不愿意和我们沟通,那种状况真是令我们烦恼。他觉得没有我们他也能做得很好,这让我们很难和他发展关系。我们一次又一次地互相提醒:我们是大人,他还是孩子;他需要我们用成熟的、成年人的爱来爱他,而不是像不成熟的人一样排斥他。 这种状况很容易让你感到受伤害而退缩,但是为了你的孩子,你不能退缩。我们爱这个儿子,所以坚持和他培养关系。那并不容易,但我们不断尝试与他沟通,走进他的生活,使他最终从中受益 ,我们不止息地爱他信任他,与他建立亲密关系,这帮助他避免了很多麻烦。 对于该如何陪伴并养育孩子的事上,我们有一位完美的楷模,就是主耶稣。他说:“看哪,我站在门外叩门,若有听见我声音就开门的,我要进到他那里去,我与他,他与我,一同坐席”(启3:20)。慈爱的神在叩门、等待,迫切地要进入某个人的生活——我们应该让孩子在想到我们时,就联想到这样的画面。 Read this article in English. 本文选编于丹尼斯和芭芭拉·雷尼的作品《建造属灵的家庭》,©2002 。经出版社许可使用。本文未经书面允许不可转载。